Phòng ngủ là nơi thư giãn và nạp lại năng lượng sau một ngày dài, vì vậy một không gian thơm mát dễ chịu sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Thay vì sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất, bạn hoàn toàn có thể tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm để tạo hương thơm dịu nhẹ, an toàn cho sức khỏe. Dưới đây là một số cách làm thơm phòng ngủ đơn giản nhưng hiệu quả.

1. Dùng vỏ cam, quýt, bưởi để tạo hương thơm tự nhiên.

🌿 Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Vỏ cam, quýt, bưởi tươi hoặc phơi khô
• Nến thơm hoặc bếp đun

🔥 Cách thực hiện:

• Phơi khô vỏ cam, quýt, bưởi rồi đặt vào một chiếc bát trong phòng ngủ.
• Hoặc bạn có thể đun sôi vỏ cam, quýt với nước, hơi nước bốc lên sẽ giúp không gian ngập tràn hương thơm dễ chịu.
• Một cách khác là đặt vỏ cam, quýt gần nến thơm để tinh dầu tự nhiên lan tỏa.

2. Sử dụng tinh dầu thiên nhiên

🌿 Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Tinh dầu sả chanh, oải hương, bạc hà hoặc gỗ đàn hương
• Máy khuếch tán tinh dầu hoặc bông gòn

✨ Cách thực hiện:

• Nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy khuếch tán để hương thơm lan tỏa khắp phòng.
• Nếu không có máy khuếch tán, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu lên bông gòn rồi đặt ở góc phòng, tủ quần áo hoặc dưới gối ngủ.